น้ำลายไหล!!! กับเมนู "ถ้วยขนมปังไข่ใส่แฮมชีส" พร้อมวิธีทำอันแสนง่าย โดยไม่ต้องล้างจานหรือกระทะแม้แต่ใบเดียว เหมาะสำหรับมื้อเช้าในช่วงเวลาอันเร่งรีบ
ส่วนผสม :
-ขนมปังก้อน
-แฮม
-ไข่
-มอสซาเรลลาชีสขูดฝอย
-ผักโรยหน้าต่างๆ ตามใจชอบ
วิธีทำ :
1. เตรียมเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
2. ตัดส่วนบนของขนมปังก้อนออก เตรียมไว้สำหรับฝา
3. คว้านด้านในของขนมปังออก โดยใช้มีดเล็กๆ วาดลงไปด้านบนของขนมปังก่อน เพื่อช่วยร่างส่วนที่ต้องการคว้านออก และเริ่มคว้านจากจุดกึ่งกลาง
4. วางแฮมลงบนขนมปัง (ควรจะใช้ชิ้นเดียวเลยถ้าทำได้ เพราะอาจจะมีโอกาสที่ไข่จะไหลซึมออกมาสู่ขนมปังด้านนอกนะ ต้องระวังให้ดีล่ะ !!)
5. ตอกไข่ใส่และใส่ผักต่างๆ ลงไปตามใจชอบ แต่ถ้าใครไม่ชอบกินผัก ก็ลองหาอย่างอื่นใส่ลงไปดูน่ะ
6. โรยหน้าด้านบนด้วยมอสซาเรลลาชีสขูดฝอย (สำคัญมาก !! ถ้าลืมขั้นตอนนี้นะ ไม่มีทางเยิ้มน่ากินเลยล่ะ)
7. วางส่วนฝาของขนมปังกลับเข้าไป และห่อด้วยกระดาษฟอยล์ อบโดยใช้เวลาประมาณ 10-15 นาทีแล้วแต่ความชอบของแต่ละคน
10 นาที = ไข่แดงเยิ้มมาก
15 นาที = ไข่แดงสุกพอดี
มากกว่า 15 นาที = ไข่แดงสุกมาก
15 นาที = ไข่แดงสุกพอดี
มากกว่า 15 นาที = ไข่แดงสุกมาก
8.นำออกจากเตาอบ แกะฟอยล์ออก และพร้อมรับประทานได้!!
ขอบอกเลยว่าเมนูนี้อยู่ที่ 300 แคลอรี่นะ ใครที่ลดความอ้วนอยู่ ก็หมวดห่วงไปได้ใส่เลย ใครอยากอะส่วนผสมไรเข้าไป ก็ลองได้เลยน้าาา ประยุกต์ได้ ไม่มีใครห้ามจ้า
-------------------------------------------------------------
ขอคุณข้อมูลและภาพ "recipetineats" "sistacafe"
ข้อมูลจาก http://social.tnews.co.th/content/139670/
ข้อมูลจาก http://social.tnews.co.th/content/139670/








ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น